Nordic Walking ist der Gesundheitssport für jede Altersgruppe. Kaum eine Andere Sportart verbindet ganzheitliches Ausdauer- und Körpertraining so harmonisch mit gelenkschonenden Bewegungen in der Natur wie Nordic Walking.
Die Schulter und Nackenmuskulatur wird bereits während des Trainings gelockern und entspannt sich so auf natürliche Weise. Stresshormone werden abgebaut, wodurch das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Glückshormone werden ausgeschüttet und das Imunsystem wird gestärkt. Nordic Walking bietet dadurch fast alles, was Sie neben einer gesunden Ernährung für ein glückliches und beschwerdenfreies Leben brauchen.y
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